会隐藏的颈椎病!
提起颈椎病,很多人觉得只有颈部疼痛、头晕、四肢麻木等症状才算是得了颈椎病。殊不知,其实,颈椎病的症状其实比一般人想象的要复杂。颈椎病还常常会伪装成心脏病、胃炎、甚至乳房疼痛等看似风马牛不相及的症状。
颈心综合症
由颈椎病引发的心律不齐、胸闷等症状,被称为颈心综合征,这类患者在门诊中屡见不鲜。尤其当颈部症状不明显,而心血管症状较严重时,特别容易被误诊、误治。如果心脏长时间觉得不适,但检查结果又没有异常时,一定要及时去骨科就诊,别被颈椎病的“伪装”所迷惑。
乳房疼痛
颈椎病引起的乳房疼痛有一定的特点:会表现为单侧痛,并伴有颈部和肩背部疼痛,但乳房检查没有异常表现。颈性乳房疼痛的高发人群主要包括长期伏案工作者、长期肩部负重者以及易遭受外力损伤的女运动员等。
胃炎
有部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤,大脑皮质和丘脑会反射性地引起胃肠交感神经功能的兴奋,从而导致胃、十二指肠的逆蠕动,促使胆汁返流而损伤、刺激胃黏膜,引起胃部的急性或慢性炎症。
颈椎病喜欢“秋后算账”
颈椎病受天气影响很大,冬季天气寒冷,颈部受到冷的刺激后,局部肌肉会保护性收缩,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管受挤压,增加了颈椎病发病的危险,其他季节感觉不明显的颈椎病症状,入冬后往往会显现和加剧。
颈椎病的预防
颈椎病预防要注意防寒保暖、加强体育锻炼,这里教大家一套颈椎预防操,每当您电脑面前坐了一段时间,要记得离开座位站起来活动活动颈椎。
1、左右旋转
取坐位或是站位。双手叉腰,头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时,停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉,左右各旋转10次。
2、提颈缩颈
取站位,肩部自然向上提,同时颈部向下缩,停留3-5秒,再自行放松,重复10次。
3、环绕颈项
取站位,颈放松,呼吸自然,缓慢转动头部,顺时针与逆时针方向交替进行重复10次。患者站位,两手叉腰,头部向左侧偏,再向右侧偏,动作要缓慢,幅度勿过大,重复20次。
4、前后活动颈部
取站位,两手叉腰,头尽量向前屈,低头看地。在仰头看天,头尽量后仰,动作缓慢。
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