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在广西的东北位置，存在着这样一个地方：有良田、美池、桑竹，也有青山、秀水、怪石，芳草鲜美，落英缤纷；而在这一片世外桃源里，生活着这样一群人：马云思聪帅不过他们的男神，一言不合就唱歌跳舞，一款衣服穿了千年……
这个地方叫贺州富川，这一群人叫瑶族人。
贺州市富川瑶族自治县，绝对是一个明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠才华的地方。它地处湘、桂、粤三省交界，出露最老地层是早古生界寒武系。山，是俊秀挺拔、重峦叠嶂的；水，碧波荡漾，声趣盎然的；喀斯特地貌遍布，自然景观秀丽奇特，生态环境清新宜人，川岩奇洞、神仙湖自然景区、潇贺古道，每一处都是一幅令人陶醉的画卷。
这座小城有这么高的颜值就算了，偏偏还拥有2000多年之久的历史和民俗，出过1状元和26个进士的秀水状元村，从“明朝那些事儿”看到“新中国那些事儿”的富川古明城和瑞光塔，瑶族人特地为纪念汉人马殷建造的木柱庙宇——马殷庙，如此深厚的文化底蕴，就算学识渊博的学者也是只有自叹不如的份。
你以为贺州只有颜值和内涵？不，它还有中华最古老部落之一瑶族的神秘技能和历代帝王梦寐以求的不老之术。
瑶族，这一支在史上以民风淳朴却又彪悍著称的古老的民族，是中国华南地区分布最广的少数民族，但却奇迹般的遍布全球。据悉，瑶族发于黄河流域。后因部落、诸侯割据，战事连年不断，瑶民被迫逐步迁入中国南方及东南亚国家，在越南、老挝、泰国北部也有广泛的分布。后因东南亚国家排华和战乱，部分还飘洋过海移民到美国、法国、加拿大、墨西哥等地，被称为“东方吉普赛人”。因此，同为瑶族人，他们居室、服饰、婚娶、礼教、文化娱乐等各方面的习俗迥异，有着各自的鲜明特点，就连语言也不尽相同。不同的地域，同一个男神（祖先）——盘瓠，盘王节就是祭祀瑶族先祖盘瓠的节日。
不仅如此，瑶族人在美容、医术、长寿方面均有着极高的造诣。在贺州，有一个极为普遍的现象，那就是瑶女其肤色、身材、身体机能等各方面，均比外族少女好很多。不仅如此，瑶女生育不坐“月子”，几天泡浴下来即可下地劳动，产后身材恢复很好。瑶族八十多岁的老太太皮肤还是光泽红润、目光有神，还能上山采药，家中刺绣等等。其秘密就在于瑶族部落神秘而古老千年祖传秘方。
据了解，贺州瑶族人对医术颇有研究，瑶族人几乎个个识药，人人善医，有“十个瑶族人有九个是医生”的说法。瑶家几岁大的小孩都知道，艾草泡水洗澡理气血、三叶草能消炎杀菌等等……
而这些，与瑶族人的健康长寿有着密不可分的关系。
在贺州市富川瑶族自治县，全县12个乡镇均有百岁老人。经统计，2012～2014年百岁老人数分别为37人、40人、51人，占人口总数的比例为11.5/10万人、12.38/10万人、15.79/10万人。因此，2014年4月17日贺州富川正式荣获第二届“中国长寿之乡”称号。
贺州优异的生态环境为人们的长寿增加了更多优势，贺州境内四季常青，水源洁净，光照充足，十分适宜居住、养生、旅游；当地居民亲近山水、和乐通达，少了大城市的浮燥烦恼，多了一份安逸安适、悠然自得，瑶医瑶药代代传承，演化为药食同源的健康饮食文化；千百年来，贺州居民自觉推崇尊老爱幼、以孝为荣的传统孝道，民间崇尚健康平安和谐生活方式，并长期受到道教养生文化的熏陶。
两千多年来，贺州瑶族人形成了“主食大米、兼有杂粮、素荤交错、清淡膳食、结构合理、营养平衡”的健康饮食习惯。“食性杂，吃荤少，蔬菜多”是富川瑶族饮食文化最大的特点，注重一日三餐的清淡爽口，健康又养生。同时，“宁可一日无肉，不可一日无茶”的饮茶习惯是瑶族人另一长寿养生法宝，除常饮清明茶、绿茶外，贺州每日必饮的地方茶有：炒米姜茶、藤茶、竹叶茶、松针茶、山楂茶、荷叶茶等。
